배란일·가임기란?
배란일은 난소에서 난자가 배출되는 날을 뜻하며, 가임기는 임신 확률이 가장 높은 기간을 의미합니다. 생리주기가 규칙적인 경우 배란일과 가임기를 어느 정도 예측할 수 있어, 임신을 계획하거나 반대로 피임에 참고 자료로 활용됩니다.
이 계산기는 마지막 생리 시작일과 평균 생리주기만 입력하면 배란 예정일·가임기·다음 생리 예정일을 한 번에 계산해 드립니다.
배란일 계산 공식
배란 예정일 = 마지막 생리 시작일 + (생리주기 − 14일)
가임기 = 배란 예정일 − 5일 ~ 배란 예정일 + 1일
다음 생리 예정일 = 마지막 생리 시작일 + 생리주기
생리주기를 입력하지 않으면 평균값인 28일을 기준으로 계산합니다.
계산 예시
- 마지막 생리 시작일 2026년 1월 1일, 생리주기 28일 → 배란 예정일 2026년 1월 15일, 가임기 1/10 ~ 1/16, 다음 생리 예정일 2026년 1월 29일
- 마지막 생리 시작일 2026년 1월 1일, 생리주기 30일 → 배란 예정일 2026년 1월 17일, 가임기 1/12 ~ 1/18, 다음 생리 예정일 2026년 1월 31일
💡 이 계산은 규칙적인 생리주기를 가정한 통계적 추정치이며, 실제 배란일은 개인차가 큽니다. 피임이나 임신 계획의 유일한 근거로 사용하지 마세요.